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2012-07-19

照燒炒牛肉 (1-2人份)

其實到今年以前自己都還算是個烹飪白癡,目前也沒有優秀多少,最近開始研究一些自己感興趣的料理,分享其中一道我最愛的牛肉料理…


材料:
牛肉片約200 g
大蒜適量(4-10),青蔥適量 (3-5)
醬油 20 CC,米酒 20 CC,砂糖 1大匙
魚露少許,橄欖油少許 (爆香蒜頭用)
1.      青蔥切末備用,大蒜拍過後切片,預備牛肉片一盒


2.      取出水晶碗放入砂糖 1大匙,加入醬油 20 CC與米酒 20 CC,稍微混合使砂糖溶解。
3.      將牛肉一片一片醃漬到調好的醬汁置放10 分鐘。(也可以不醃,但醃過較入味)
4.      起油鍋用橄欖油把大蒜爆香。
5.      開中火,加入牛肉片和水晶碗內剩下的醬汁拌炒 (牛肉片下鍋要盡量攤開,不然會糾結一起 )
6.      加一些魚露增加香氣,這可是鮮美的關鍵哦。(魚露很鹹,用量要斟酌)
7.      肉片煮熟後,加入青蔥切末關火即完成。
喜歡辛辣食材的可以多加一些蔥蒜,醬油的部分可以調整為10 CC魚露+10 CC醬油,如此步驟6就不用加魚露了。配方是自己亂煮發現的,後來得知醬油++ = 照燒,挖哩淚還以為哥倫步發現新大陸哩… 阿呵呵

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