體育客 VS 我們的健身房(已搬家)

去年離開Go Gym後穩定在"體育客"健身。收費方式與健身房介紹請參考我的舊文: Go Gym心得 + 來去"體育客" !!

大致上很滿意，環境整潔便宜，加班或忙碌時不需擔心損失月費。會員年齡在20-40歲左右，幾乎沒有50以上的大叔跟阿姨，我算是老人囉。😅

因為便宜會員水平參差不齊。很多年輕人或學生糾團來，大聲嬉鬧就算了，有些群體完全忽視一旁運動的個體，不保持適當距離，整個靠過來或只顧自己爽。

曾有一群胖弟看到一個角落，不管旁邊已有一群男生跟幾個零星自己練的人，硬擠進來圍圓圈做體操。一個胖弟踢到我還若無其事繼續作，不想起糾紛搞只好不爽的結束離開。

周間晚上偶爾會遇到一群人，以為自己在街頭運動，拿加農砲放HipHop... 深怕大家不知道他們的存在，昨天他們竟拿槓鈴一直摔一直摔弄得很大聲，沒水準沒公德心...😡

2016四月後都沒遇到他們了，大概有人檢舉吧。此外沒甚麼好挑剔的，老闆相當用心, 還幫大家換通風管，現在幾乎沒有蚊子。😊

無意發現附近還有一間"我們的健身房" (Our Gym)..

天色太暗，照不太清楚

地點也很方便，到六張犁捷運圓環後，朝崇德街一直走就看到了，今天要去全家崇德店取貨付款，順道去活動筋骨囉.

收費跟體育客一樣，一分鐘一元，免綁約。團體課要額外收費，最近(2016/5/30)才知道女生周四50元，也有特殊時段優惠，詳情可參考 FB粉絲專頁

進去時先簽到押一百元，出來時櫃台會人工計算，跟你多退少補。1F有跑步機，兩台飛輪，跟兩台划水機，一架史密斯跟一個躺椅

B1訓練區

B1是重量訓練區，大部分是自主訓練器材，如史密斯+躺椅，外加2-3樣機器。東西不多，但對我已足夠。大家不要小看單調的啞鈴槓鈴槓片，其實越簡單的工具越能精準的鍛鍊你要的部位。可惜沒有較短的槓鈴(體育客有哦)，扛著超長的大槓蹲舉很怕打到人。

旁邊有一小塊可以活動的空地，牆上有鏡子，還可以玩拳擊打沙包，Hi-Ha!! 體育客的空地是戰繩訓練區，常有人練戰繩或團體運動，沒有鏡子不方便調動作。我自戀，喜歡看鏡子運動。這部分Our Gym獲勝。

年後發福照

整體來說，體育客比較有規模，器材多空間大，廁所乾淨明亮 。

Our Gym空間較小，像去朋友家借健身房，女更衣室是廁所也是淋浴間，跟一般家裡的浴室一樣出來還要關燈。只有開放式的櫃子，貴重物品要隨身攜帶 ...

因為過年假期，來Our gym的人不怎麼認真，拉個三下就去滑手機摸頭髮。體育客玩家較多，每個人都是深怕浪費一秒(一元)的拼命動，哈哈。

[2018-8-2更新]

這兩年都在體育客，Our Gym大多是熟客，陌生人進去有點尷尬，加上老闆一直主打"正妹"減肥班，跟我路線不同。

體育客的老闆好用心，最近重鋪草皮跟地板，還幫大家裝鏡子，有了我最愛的鏡子，體育客完勝!!

ㄜ... 又變胖惹

[2018-8-16]

今天是體育客最後一天一分鐘一元囉，明天起要調漲為一次收費(120分鐘/100元或70分鐘/80元或40分鐘/60元),超過時間一分鐘一元。

漲價引起一些反彈，後來又改為一分鐘1.1元。

不綁約價格合理還是很吸引人，但我開始考慮換健身房了...這兩年沒有舞蹈課程成效不彰，重訓沒動力，體態越來越糟.

當初想搭配舞蹈教室+體育客重訓，漲價後搭配起來並不划算...

目前已換到World Gym光復店

健身房價格分享Part II - World Gym光復店

[2019-3-23]

Our Gym我們的健身房已搬至青年健身院(光復北路與信義路口)，天啊 !! 我真的是健身阿姨，我也知道"青年健身院"，有段時間常去"鐵克"吸收新知。

不過現在都偷懶鬆弛，年紀大了，長期睡眠不足，體力大不如從前，沒有以前一周練四天的那股勁。